Reflexiones a la luz de la vela

Regina Brett es una columnista del Plain Dealer, y escribe sobre las lecciones de la vida, de su vida. A lo largo de sus 50 años ha llegado a algunas conclusiones de las que me gustaría anotar aquellas con las que coincido:


1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas una duda, sólo da un pequeño paso.
3. La vida es muy corta como para gastar tiempo odiando a alguien.
4. No te tomes demasiado en serio, nadie más lo hace.
5. No tienes que ganar cada discusión. Acuerda en que desacuerdas.
6. Llora con alguien. Te sana más que llorar solo.
7. Está bien enojarse con Dios, ÉL lo puede soportar.
8. Cuando se trata de chocolate, resistirse es inútil.
9. Haz la paz con tu pasado, así no te malogrará tu presente.
10. Está bien dejar que tus hijos te vean llorar.
11. No te compares con otros. No tienes idea del viaje que ellos llevan.
12. Si una relación debe ser en secreto, entonces no deberías estar en ella.
13. Todo puede cambiar con un solo pestañear. Pero no te preocupes, Dios nunca pestañea.
14. La vida es demasiada corta para estar lamentándose, mantente ocupado viviendo o muriendo.
15. Puedes superar cualquier cosa si te mantienes en el presente.
16. Nunca es tarde para tener una infancia feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
17. Cuando se trata de ir tras lo que amas en la vida, no tomes un NO como respuesta.
18. Quema las velas, usa los manteles finos, ponte lencería fina. No los guardes para ocasiones especiales, hoy es especial.
19. Prepárate mucho, después anda con la corriente.
20. Se excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para usar púrpura.
21. El órgano sexual más importante es el cerebro.
22. Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú.
23. Etiqueta cada uno de esos llamados desastres con esta frase: "En 5 años, ¿esto importará?"
24. Siempre escoge la vida.
25. Perdona a todo y a todos.
26. Lo que otros piensan de ti no es tu problema.
27. El tiempo cura casi todo. Dale tiempo al tiempo.
28. Por más buena o mala que una situación sea, va a cambiar.
29. Tu trabajo no va a cuidar de ti cuando estés enfermo, tu familia y amigos, sí. Mantén el contacto con ellos.
30. Lo que no te mata, realmente te hace más fuerte.
31. Sal fuera cada día, los milagros están esperandote en cualquier parte.
32. Dios te ama por quien eres, no por nada que hayas hecho o dejado de hacer.
33. No hay audiciones para la vida. Preséntate y haz lo mejor de ella.
34. Envejecer es una mejor alternativa que morir joven.
35. Tus hijos solo tienen una infancia. Hazla memorable.
36. Líbrate de todo lo que no es útil, bonito o divertido.
37. Todo lo que importa al final es que hayas amado.
38. Si todos tiráramos nuestros problemas en una fuente y viéramos los problemas del resto, agarraríamos nuestro saco de nuevo.
39. La envidia es una pérdida de tiempo. Ya tienes todo lo que necesitas.
40. Lo mejor está por venir.
41. No importa cómo te sientas, levántate, cámbiate y muéstrate.
42. Respira hondo, eso calma la mente.
43. Cede.
44. Si no pides, no obtendrás.

Página web de Regina Brett (en inglés)

De la pasión al amor: la madurez de la relación

A medida que la relación de pareja se alarga, la pasión empieza a cambiar, con el tiempo se va calmando y convirtiendo en un amor profundo. Se van disolviendo aquellas fuertes emociones, el éxtasis, el anhelo desmedido, el pensamiento obsesivo, la energía intensa. Las parejas ya no pasan todo el tiempo mirándose y acariciándose. Pero la pasión se va transformando en sentimientos de seguridad y comodidad, en una sensación de calma, en una unión satisfactoria y feliz con la pareja, cuya vida está estrechamente entrelazada con la tuya.

Si la pasión en la relación fuera eterna, pasaríamos años volcados en la adoración obsesiva del otro, no podríamos concentrarnos en nada más que no fuera nuestra pareja, y sería perjudicial para las actividades diarias. Moriríamos de agotamiento, porque la pasión intensa consume un tiempo y energía enormes. Por lo tanto, nuestro cerebro calma la tormenta de la pasión romántica y nos proporciona la tranquilidad del amor.

El verdadero amor, es una fuerza divina, consciente, que intenta conducir a cada ser hacia la realización de todo su potencial. Es por ello que todo amor verdadero por una persona implica: preocuparse, responder, respetar y conocer a tal persona. Por tanto, toda relación afectiva que no posea estos cuatro rasgos característicos no es amor o si carece de alguno de ellos es un amor defectuoso.

Porque el verdadero enamoramiento en su sentido más universal es el evento de despertar a la belleza del ser amado, un sentirse integralmente atraído e inspirado por él. El enamoramiento real es el punto de partida que nos conecta con el verdadero amor. Enamorarse significa ingresar en un tiempo de alegría prodigiosamente puro y armonioso. Es la apertura a un mundo de éxtasis y el comienzo de una transformación personal decisiva en la evolución del ser.

Existen algunas relaciones de pareja largas en las que la pasión vuelve a ser intensa en los momentos de novedad o aventura como las vacaciones o las situaciones distintas a la vida cotidiana. Pero también hay parejas que llevan casadas más de 20 años y se mantienen enamoradas toda la vida. En ellas no sólo el amor sino también la pasión los mantienen juntos muchos años en una unión duradera. Son compañeros, comparten su intimidad y además saben equilibrar bien la autonomía con la cercanía.

Amar no es solo una cuestión de sentimiento, sinó de comprensión, conexión, admiración, compañerismo, complicidad, cariño y dedicación, saber que has encontrado a esa persona con la que quieres compartir el camino de vida, con la que disfrutar de los buenos momentos y superar los malos, alguien en quien confiar y con quien buscar la alegría en los pequeños detalles.

Creo en una pareja amiga, en una pareja que te apoya, te ayuda, te comprende, te quiere, te valora, te respeta, te hace sentir que eres mejor a su lado porque consigue sacar lo mejor de ti, te alegra la vida, te la hace más fácil, te mantiene una sonrisa al levantarte, te recuerda lo importante que eres, lo bien que te queda esa camiseta, lo genial que se lo pasa a tu lado…Un amor que te anima a hacer feliz a la otra persona siemrpre, porque sabes que te reporta felicidad a ti. Eso para mi es estar enamorado. Pasado un tiempo, quizá la pasión se apague, y quedan los frutos de las semillas que plantastéis durante tanto tiempo: el cuidado mutuo, el apoyo, el respeto, la comprensión, la amistad, la confianza y un amor más tranquilo y maduro.

Ver artículo completo

¿Qué es el amor auténtico?

El amor auténtico consiste en elegir a tu pareja tal y como es; poner toda tu energía al servicio de esa elección y hacer que esa relación sea mágica, en vez de buscar razones por las que no pueda funcionar. Amar es apoyar a tu pareja en sus elecciones, animarle a que lleve a cabo los deseos de su corazón y a perseguir todos sus sueños. Es elegir cada día amar a esa persona por quien es y porque es importante en tu vida, porque la importancia se la damos nosotros con nuestra elección.

Es respetar los puntos de vista de tu pareja y desear lo mejor para ella. No se trata de controlar o de poseer, sino de respetar y de confiar en su camino personal en la vida. Implica conocer tus límites y respetar los de tu pareja; tender la mano aún cuando no lo desee, hablar en vez de suponer, o preguntar en vez de aventurarte a sacar conclusiones. Es solucionar problemas en vez de pelear, pelear en vez de abandonar, y permanecer juntos por encima de todos los malentendidos, las heridas y las decepciones, sabiendo que no hay nada que no pueda resolverse si existe un compromiso mútuo. Es permanecer firme cuando querrías abandonar y mantenerse fiel a ese compromiso para solucionar los problemas.

Significa enfocar tu atención en aquello que aprecias y por lo que te sientes agradecido. Significa centrarte en las soluciones y no en los problemas. Significa enfocar tu atención en tu pareja y demostrarle cada día lo mucho que te importa. Significa apreciar a tu amado y no infravalorarlo jamás.

El amor auténtico es vivir sin juzgar, para crear un clima de seguridad en el que podais deciros mútuamente vuestra verdad. Es vivir cada día junto a tu pareja como si fuera el último. Es la voluntad de ser tú mismo y convivir con tu pareja en armonía.

¿Como es una buena relación?

Se acomoda y se inclina ante las necesidades y los cambios fluctuantes de la pareja y sabe hacer frente con soltura a las dificultades. Las dos personas se comprometen a evolucionar y crecer en sus respectivas sendas vitales, respetando e incluyendo la del otro.

El juego del Amor, Chérie Carter-Scott